mujer con manos en forma de corazon sobre el vientre

Nuevo libro ‘Alimentos compatibles, intestinos felices’

En mi libro anterior ‘Dulce, salud y emociones‘ os mostré cómo realizar un cambio sustancial en vuestra alimentación, modificando ciertos hábitos para evitar los efectos de dulces elaborados con aditivos e ingredientes que, mal combinados, generan una acidificación de efecto patógeno. Con 58 recetas, os demostré que es posible cuidarse y disfrutar de deliciosos platos sin culpabilizarse.

En el nuevo libroAlimentos compatibles, intestinos felices‘, reúno 84 recetas compatibles con el proceso digestivo, exquisitas y fáciles, en las que se unen el placer con el cuidado de la salud.

¿Sabíais que el 80% del sistema inmune se ubica en el intestino? Flaco favor estaremos haciendo a nuestro organismo si no lo cuidamos. No es necesario renunciar a la sensualidad de las cualidades organolépticas si sabemos combinar los alimentos entre sí para ayudar al proceso digestivo y evitar el desgaste de nuestros órganos, lo que conduce con el tiempo a desarrollar enfermedades crónicas y degenerativas.

Con este libro vais a descubrir que es posible cuidar vuestra salud sin renunciar al sabor, incluso ante la enfermedad, con recetas tan deliciosas como sencillas de elaborar y beneficiosas para el sistema inmune, para quienes quieran seguir gozando de la cocina sin desatender el cuidado del cuerpo y la mente. Apetitosos platos que he elaborado para cubrir todas las comidas del día.

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Portada libro Alimentos compatibles, intestinos felices de Silvia Mirabet